EGYM
Votre entraînement connecté
Les machines EGYM se règlent automatiquement à vous et à votre force. Ainsi vous travaillez efficacement toutes les parties de votre corps en 30 minutes seulement !
EGYM vous permet de tester votre force maximale, découvrir l’âge biologique de votre corps, d’identifier vos déséquilibres musculaires.
Retrouvez votre programme d’entraînement, documentez vote activité physique, suivez vos progrès et restez motivé tout au long de l’année directement dans votre application !
Venez tester l’entraînement connecté dès aujourd’hui !
Entraînement
personnalisé
Séances
efficaces
Suivi
sur-mesure
Motivation à progresser
Accédez grâce à EGYM à :
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Des expériences d'entraînement sur mesure pour différents niveaux d'expérience plutôt que la même expérience pour tous.
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Avec "Guidé" et la courbe EGYM, même les débutants s'entraînent en toute sécurité, correctement et efficacement.
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Avec "Libre" et la barre EGYM, les utilisateurs avancés deviennent plus forts plus rapidement et ont une liberté totale.
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Des méthodes et des programmes d'entraînement avancés pour un entraînement plus efficace qu'avec des poids traditionnels.
Deux modes d'entraînement
Entraînement adapté à différents besoins sur la même machine. Bénéficiez exactement de la bonne quantité de conseils, de motivation et de liberté - pour les débutants et experts.
Avec des charges intelligentes
EGYM offre des stimuli totalement nouveaux pour un entraînement plus efficace qu'avec des poids classique. Les débutants ont le choix entre des programmes d'entraînement ciblés qui combinent nos charges intelligentes aux dernières découvertes scientifiques. Les experts utilisent de tout nouveaux stimuli pour plus de succès.
Retour d'information
en direct
Deux interfaces utilisateur différentes, précisément adaptées aux différents niveaux d'expérience, motivent les experts à atteindre une performance optimale et une progression régulière (Barre EGYM) ou les débutants à effectuer les exercices correctement et en toute sécurité (Courbe EGYM).
POUR LES EXPERTS
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Libre choix de tous les paramètres d'entraînement (poids, méthode et répétitions).
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Les routines d'entraînement avancées telles que l'entraînement pyramidal ou les drop sets sont enregistrées et prédéfinies.
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Avec nos charges intelligentes, même les experts deviennent plus forts plus rapidement qu'avec des poids traditionnels.
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La barre EGYM: Un feedback en direct motivant favorise une progression constante.
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Le test de force maximale illustre le niveau de performance actuel et montre la progression de l'entraînement
POUR LES DÉBUTANTS
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Un soutien maximal pendant chaque séance d'entraînement, pour chaque série et chaque répétition.
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Des programmes d'entraînement intelligents définissent tous les paramètres, répétitions, charges et méthode d'entraînement pour chaque séance.
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La périodisation automatique et les tests de force récurrents garantissent des stimuli d'entraînement efficaces et évitent les plateaux.
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La courbe EGYM : Exécution correcte des exercices grâce à un feedback en direct.
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Visualisation motivante et intuitive des progrès grâce au BioAge.
